2020年 3月 の投稿一覧

まなびばのレッスンについて

本日、まなびばは通常通り教室でのレッスンを行っております。
今も各教室には元気な子供たちの声が響いています!

現在のところ、明日以降も変わらずに来週4月4日(土曜日)までは現在の時間割でレッスンを行います。

再来週、4月6日(月曜日)から「2020年度まなびば時間割」でのレッスンを始めます。

ただ、皆様もご存じのとおり、
東京都の小池百合子知事は本日、新型コロナウイルスがここ数日で感染者が急増していることを踏まえ、
来週以降も週末の不要不急な外出を控えるよう都民に要請する方針を示した。

このような状況の中にあり、教室からのお知らせをメールや
こちらのブログで確認していただけますようお願い致します。

皆様が「まなびば」を利用しやすくなるよう、今後定期的にブログを公開していきます。

また、ホームページもリニューアル致します。

どうぞ今後ともご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

❀まなびば花通信NO.7

こんにちは。

花セラピストインストラクターの

平野多巳江です。

 

一斉休校と自粛が続き

ちょっと疲れも溜まってきましたね・・・

新年度はスッキリとした気持ちで

スタート出来るよう願うばかりです(^_^)

 

最近、「こんな時はお家でお花見をしよう!」

と、自宅で楽しめるお花見セットの配達が人気だそうです。

部屋にお花があると本当に癒されます♡

 

花や緑の中にいると癒されると感じる人が多いと思いますが

この「癒し効果」は長い間

本人へのインタビューや自己評価で測定していました。

しかし、最近では大脳内の活動状況を観たり

心臓の鼓動間隔の揺らぎを測定するなど

科学的な手法で癒し効果が解明されています。

 

例えば、

大脳の前頭前野は心の乱れを整える役割を担っています。

花の香りを嗅いだとき、マッサージを受けた時と同じように

前頭前野の鎮静効果が認められたそうです。

また、花や緑が目の前にあるときと無いときで

脈拍数や血中酸素濃度を測定し、植物には

人の状態をコントロールするチカラがあることもわかっています。

(千葉大学環境健康フィールド科学センター資料より)

 

 

家にいる時間が長く、何となく元気が出ない。

運動不足。

こんな状況でマッサージやエステに行けない。

いつもと生活パターンが異なり、ストレスが溜まるこんな時は

お部屋に花を飾ってリラックスしてくださいね♪

 

ちなみに前頭前野の測定で使われたのはバラの花です。

今だとスイトピーやフリージアが良い香りがします。

でも、ご自分でこの花がいい!と思った花が一番リラックスできるので

お花さんに足を運んで、自分を癒す花を選んでみてくださいね。

 

4月からまた花育がスタートします。

4月25日(土曜日)、5月23日(土曜日)、6月27日(土曜日)
受講料(全3回分):9,000円(税込み)

こころを整えストレス軽減効果のあるお花を自由に生けて

新年度も楽しく学びましょう♪

 

「まなびば」ニュースブログ再開のお知らせ

いつもまなびばの運営にご協力いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、コロナウイルスの影響による3月2日(月曜日)からの休講、また、16日(月曜日)からの教室再開と皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

本日より、こちらの「まなびば」ニュースブログを再開します。
また、ホームページもリニューアル致します。

教室からのお知らせがブログやホームぺージで確認をしてもらえるよう!
会員様が「まなびば」を利用しやすくなるよう、今後定期的にブログを公開していきます。

よろしくお願いします!